Zumba

Zumba é um programa fitness inspirado principalmente pela dança latina, criado na Colômbia pelo coreógrafo Beto Perez, na década de 90. O programa foi implementado em mais de 150 países.

Zumba mescla movimentos de danças latinas como salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip hop e dança do ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular e, por este motivo, é muito utilizado em academias, promovendo o condicionamento físico de um modo geral.

É uma aula muito divertida e altamente viciante. É única em comparação a outros tipos de exercícios de dança, devido à variedade de seleções de músicas.

Várias celebridades já se renderam aos ritmos e movimentos da Zumba, como Shakira, Jennifer Lopez, Pitbull, entre outros.

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